正手攻或者拉球练习时,沉肩坠肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因?
之前能够放松并做到沉肩坠肘,是因为球速慢或者说练球时会放松。球速快了,衔接也要求快了,就没有时间还原和放松了。首先这是正常的现象,快速相持中要做到放松确实不易。只能靠平时练球提高自己技术和动作的紧凑感,养成快速还原的意识和习惯。
反手在处理出台球时,一般采用反手拉的手段,那么在处理下旋和上旋时会有区别。
下旋球,球速相对稍慢,可以有时间做动作,由于是下旋球,一般好的击球时机是在下降初期或高点期比较好借力,击球时挥拍轨迹稍向上再向前。
针对上旋球时,球速较快,那么动作就相对要小一点,在来球的上升期去主动迎球借力击球,击球轨迹以向前挥拍为主。
简而言之,下旋球动作稍稍大一点,稍低,击球时可稍晚一点,开始练习时可以等下降初期,而上旋球,要迎前击球,动作要小,紧凑些。
技巧一:看拍面。 发球过后,拍面对着是方向就朝哪个方向接。
技巧二:看挥拍方向。 如果对方是从左向右发力摩擦的,那么就向右接,反之亦然。
技巧三:看球的运行轨迹 球往哪一侧转弯我们就对应的接到对方的哪一侧,如,球是往我们左侧转弯,那我们就朝着对面左边接(接发球视角)。
技巧四:避让原则处理法 接侧旋球的时候,球侧拐过来,我们球拍要避开球的侧拐线路。也就是说,在引拍的时候,拍面不要阻拦住了球的运行弧线,拍面自然形成一定的内收或外展角度,此时拍面对着什么方向就往哪个方向接。
技巧五:镜像处理法模仿对方发球的动作 反向运动,比如对方是从右上往左下摩擦的,接的时候就从右下往左上去挤。
说完以上的五大技巧以后,下面我们将结合图解和实战中的具体情况,来通过这五种技巧教大家如何进行接发球旋转的判断。
摆短由于距离小,因此对球手的手感要求特别高,对于我们业余朋友来说难度很高。而劈长则相对难度小,所以,在一般的比赛中如果对来球的把握不大,旋转判断不太清楚,还是选择劈长好,这样对方即使攻球也不会有太高的质量,我们就可以尽力防守,如果对方保守不进攻那么我们下一板就可以进攻了。反手在处理出台球时,一般采用反手拉的手段,那么在处理下旋和上旋时会有区别。这样既提高了稳定性又可以寻找进攻机会。
在比赛中,如果对方的反手特别强,那么你劈长可以选择其正手大角度,如果对方正手特别稳而反手失误多,那么你应该果断地劈长到对方反手,而伺机寻找机会进攻,或者加强防守。
比赛中,忌讳那种半长不长,半短不短的球,这种球除非角度特别大,一般很容易遭到攻击而陷入被动。
以上信息由专业从事家用乒乓球发球机生产商的双蛇体育于2024/6/28 5:43:35发布
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